Google heeft vandaag een zelfstandige Fit-app voor iPhone uitgebracht.
Google Fit voor Android is afgelopen augustus vernieuwd met het thema Material Design en activiteitsdoelen die zijn gemaakt in samenwerking met de American Heart Association (AHA) en de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO). Cruciaal is dat de iOS-versie van de software gegevens synchroniseert met het gezondheidsplatform van Apple en twee belangrijke statistieken bevat: Move Minutes en Heart Points.
Elke fysieke activiteit, van een eenvoudige wandeling tot andere activiteiten, levert u verplaatsingspunten op die vergelijkbaar zijn met de activiteitsapp van Apple. Elke Move-minuut levert volgens Google minimaal 30 stappen op. Het idee is hetzelfde: hoe meer je beweegt, hoe meer Move Minutes je verdient.
Hartpunten worden verdiend op basis van de intensiteit van je beweging. Zoals met Move Points, hoe intenser je beweegt, hoe meer Heart Points je verdient (sommige functies van Fit waren eerder beschikbaar via de slecht beoordeelde Wear OS-app van Google).
Volgens het bedrijf:
Hoe meer Heart Points je verdient, hoe dichter je bij het bereiken van AHA en WHO's aanbevolen hoeveelheid wekelijkse fysieke activiteit bent om de gezondheidsvoordelen te plukken.
De belangrijkste functie voor mij is Apple Health-synchronisatie.
Tegenwoordig gebruik ik zelden fitness-apps die geen gegevens exporteren naar de Health-app. In plaats van cruciale statistieken in apps te laten insluiten, kunnen alle Health-compatibele apps fitnessgegevens delen met uw toestemming, wat een aantal geweldige integraties mogelijk maakt. Je kunt bijvoorbeeld apps zoals Sleep Cycle, Headspace en Nike Run Club verbinden met Health, zodat de Fit-app de Heart Points en Move Minutes kan tonen die je verdient via andere activiteiten die zijn vastgelegd in apps van derden.
Ga naar google.com/fit voor een lijst met ondersteunde apps.
De Journal-sectie van de app biedt een chronologisch overzicht van je slaap, wandelen en workouts, waardoor je 'beter kunt slapen, bewuster en actiever kunt worden', schreef Google.
Of je nu gaat fietsen of je tempo verhoogt terwijl je naar je volgende vergadering loopt om meer Heart Points te verdienen, je kunt je dagboek raadplegen om de voortgang van deze twee activiteitendoelen bij te houden en te zien hoe kleine veranderingen een grote impact op je gezondheid kunnen hebben.
Hier zijn de belangrijkste kenmerken van Google Fit voor iPhone:
- Volg uw trainingen vanaf uw telefoon of bekijk: Krijg inzichten en bekijk statistieken voor je runs, wandelingen en fietstochten. Google Fit gebruikt uw telefoon of smartwatch-sensoren om uw hartslag, snelheid, tempo, route en meer te registreren.
- Bewaak uw doelen: Bekijk je dagelijkse voortgang op je Heart Points en Move Minutes. Altijd je doelen bereiken? Op basis van uw activiteit en doelvoortgang, helpt Google Fit u deze aan te passen zodat u uzelf kunt blijven uitdagen om een gezond hart en geest te bereiken.
- Laat elke beweging tellen: Alle fysieke activiteit kan u helpen een gezonder leven te leiden en met Google Fit kunt u alles op één plek volgen. Google Fit werkt met uw favoriete fitness-apps en apparaten en houdt een dagboek bij van uw activiteiten en geeft u gepersonaliseerde doelen om naar te streven. En om ervoor te zorgen dat Fit nooit een training mist, kun je handmatig elke activiteit toevoegen die je andere apps niet hebben bijgehouden, van Aerobics tot Zumba.
- Krijg coaching die bij u past: Ontvang aangepaste tips en bruikbare coaching, zoals hulp om uw doelen aan te passen op basis van uw activiteit.
- Maak verbinding met je favoriete apps en apparaten: Google Fit kan u informatie tonen van veel van uw favoriete apps en apparaten die compatibel zijn met Apple Health om u een holistisch beeld van uw gezondheid te geven, zodat u uw voortgang nooit uit het oog verliest. Deze omvatten Lifesum, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal, Headspace en meer.
- Check altijd en overal in: Bekijk een momentopname van uw activiteitengeschiedenis in Google Fit en uw geïntegreerde apps in uw Journal-sectie.
Je kunt Google Fit gratis in de App Store kopen.
