Het maakt niet uit wie je bent, of wat je levensstijl is, een ding dat we allemaal kunnen relateren is spierpijn, gewrichtsstijfheid en algehele lichaamspijnen en spanning. Hoe gelukkig we onszelf ook vinden, het leven is zwaar en moeilijk en het kan ons lichaam veel slijtage bezorgen.
Gelukkig bestaat er de wetenschap van massage en veel massage-apparaattechnologieën om, althans in theorie, remedies te bieden voor veel van deze biologische ellende. Laten we eens kijken naar verschillende moderne massage-apparaten, wat hun sterke punten zijn en wat ze voor u kunnen doen.
Voet Massager
Voetmassageapparaten kunnen elektrisch en mechanisch zijn, onderdompeling (wanneer u uw voeten in het bassin plaatst) of plaquette die zijn ontworpen voor voetmassage, evenals water spa massagers.
Shiatsu is een Japanse massagetechniek die traditioneel de ballen van de voeten, de hielen en de basis van de handpalmen gebruikt voor een rollende druk, diepe weefselmassage.
Miko voetmassager is bedoeld om de bloedstroom te stimuleren met hitte en rollende bewegingen, voor mensen die hun dag op hun voeten of in ongemakkelijke schoenen doorbrengen. Ik heb ooit een baan gehad waarbij ik urenlang te voet was en ik haatte elke seconde. Bloedstroom, die rond Shiatsu is ontworpen, is van cruciaal belang voor genezing en het verwijderen van pijn en pijn.
Ik ben geen fan van het hebben van mijn voeten aangeraakt of gemasseerd, en iedereen met gevoelige voeten die niet graag wordt aangeraakt, zal waarschijnlijk niet genieten van deze stimulator, maar iedereen die ik ken die deze ervaring niet erg vindt, lijken van massagers zoals deze te houden.
Dit zou een welkome opluchting zijn na een lange dag in claustrofobische schoenen of uren achter elkaar staan. Vooral detailhandelaren, bouwvakkers en mensen in de horeca klagen vaak begrijpelijkerwijs dat hun voeten gewoon in de hel staan aan het einde van een lange dienst, en dit, vooral via hitte, zal zijn wat de dokter heeft besteld.
Elektrische rugmassager
Elektrische rugmassageapparaten kunnen zich op een specifiek lichaamsdeel concentreren of multifunctioneel zijn. Ze kunnen slechts één type massage geven - Shiatsu of percussiemassage - of gebruiken het in combinatie met vibratie, warmte of infraroodtherapie.
Dit is een meer traditionele toverstafmassager met gevarieerde hulpstukken en een zwenkmotor. Ik krijg spanning tussen mijn schouderbladen en heb een soortgelijke stimulator. Het is geweldig voor het bereiken van probleemgebieden, die kunnen ontstaan als je een baan hebt waar je lange tijd zit. Elke vorm van langdurig stilstaan kan problemen veroorzaken, of het nu te voet is met de vorige inzending of op een stoel zoals ikzelf.
PUREWAVE ™ is uitstekend voor artritispijn, omdat bij de meeste mensen die het hebben geprobeerd bekend is dat trilling en percussie reumatoïde artritische pijn dof maken. Ik ben dankbaar, want ik ben nu net op de leeftijd waarop enige artritische pijn zich begint te manifesteren, zij het mild. Er is geen echte behandeling voor artritis, behalve het maskeren van pijn, goed eten, sporten en het gebruik van een nuttig massage-apparaat als dit ook.
Ik ben geen fan van de meer schurende opzetborstels op deze tanden, omdat ze voor mij gewoon vreemd aanvoelend en ruw aanvoelen, hoewel anderen die ik ken hebben aangehaald dat ze een goede aanpak zijn voor oplossingen voor rugkrabbers, en weet je wat? Ik kon dat helemaal zien.
Professionele stimulator
Dit is een ander type rugmassages. Professionele stimulators zijn apparaten met snoer en zwaarder dan draagbare modellen.
Dit lijkt meer op een apparaat dat mijn chiropractor heeft en dat je in sommige gevallen professionele masseuses ziet gebruiken. Het is zeker ook geprijsd als een professioneel apparaat. Het probleem met een apparaat als dit, dat vrijwel een vibrerende stimulator van het meest eenvoudige ontwerp is, is dat je voor sommige hoeken van het lichaam iemand anders nodig hebt om het op je te gebruiken.
Persoonlijk ben ik, als een misantropisch persoon, geen fervent voorstander van enige vorm van technologie die zonder compromissen afhankelijk is van extra mensen om het te laten werken. Mijn vriendin heeft echter iets soortgelijks, en een van haar favoriete dingen (die gepast is om te bespreken) die ik moet doen als ik op bezoek ben, is haar een diepe rugmassage met haar stimulator te geven, wat erg lijkt op deze machine.
Voor rugpijn of pijnlijke spieren na een training is de eenvoud van een apparaat zoals Core Products Jeanie Rub Massager eigenlijk heel goed, het heeft gewoon echt extra configuratie nodig voor solo-gebruik, omdat afhankelijk van een tweede deelnemer niet altijd een levensvatbare, houdbare is ding. Maar toch, als je een gewillige partner hebt, kan dit zeker wonderen op je rug doen.
Muscle Massager
Percussie stimulators kunnen losjes worden onderverdeeld in pistolen die zeer sterke en krachtige slagen leveren en lichtere draagbare modellen die pulsen produceren.
Laten we eerst eens doorgaan met het feit dat dit ding eruit ziet als een handmixer, omdat het dat zeker doet, en ik zou geschokt zijn als er bij het maken van deze apparaten geen enkele technische inspiratie was. Dat is echter geen slechte zaak, maar een grappige.
Dit is een deep tissue massager met rotatie en vibratie, voornamelijk bedoeld voor spierpijn. Het heeft meerdere bijlagen, hoewel ik dit apparaat heb ervaren, is het enige dat ik prettig vond de standaard halve bolvorm, de anderen zijn te porren en porren voor mijn smaak.
Als je veel spierpijn hebt door een rigoureus trainingsschema of vanwege je werk, is deze stimulator eigenlijk een uitstekende oplossing. Als je oude verwondingen hebt of herstellende bent van recente, kunnen deze diepe weefsel Theragun percussieve therapie stimulators genezing stimuleren als gevolg van de activering van zenuwen, verhoogde bloedstroom en de doffe pijn die ze kunnen bijdragen aan.
Als u echter in therapie of bij herstel bent, raadpleeg dan eerst een arts voordat u een van deze gebruikt, omdat ze milde verwondingen of hinder kunnen veroorzaken als u te vers uit het ziekenhuis bent en niet al enigszins genezen bent.
Puls stimulator
TENS / EMS is een beetje anders, geen gebruik van trillingen, druk of percussie om een massage te bereiken. In plaats daarvan maakt het gebruik van elektrische pulsen op laag niveau met programmeerbare frequenties en intervallen, die schokken op de huid en spieren leveren. TENS Eenheden komen met een ander aantal kanalen en modi. Hoe meer instellingen ze bieden, hoe comfortabeler de behandeling zal zijn.
De iReliev TENS + EMS-unit heeft een groot aantal voordelen voor het bestrijden van artritische pijn, spierpijn en zelfs bij het helpen bij milde problemen met de bloedsomloop, evenals het helpen met spierconditionering in fitnessregimes. Het is echter vermeldenswaard dat, in tegenstelling tot sommige van die "geen noodzaak om te oefenen" EMS-concepten die in het vorige decennium op de markt zijn gebracht, dit niet een remedie is, maar eerder een andere vorm van massage met diepe weefselmogelijkheden zonder het schurende karakter van mechanische benaderingen.
Sommigen vinden de elektrische schok pijnlijk of onaangenaam, terwijl anderen het prettig vinden. Het is een beetje verdeeld, net zoals Shiatsu kan zijn. Als je het niet erg vindt om de licht bijtende zap en de weliswaar ongewone ervaring van spiertrekkingen op zichzelf, zijn er voordelen voor de gezondheid en pijnverlichting te krijgen van dit soort technologie. Als u het niet hebt geprobeerd, zou u moeten, veel artsen hebben een basisversie hiervan bij de hand, zodat u het kunt proberen.
iReliev: controleer de huidige prijs
Palm Massager
Palm massagers kunnen elektrisch of mechanisch zijn met metalen ballen. De elektrische stimulators verschillen door het aantal drukpunten, warmte-instellingen, programma's en trillingsmodi.
Dit is iets anders. Je zou waarschijnlijk niet denken dat handen iets waren dat gemakkelijk gemasseerd kon worden, gezien het benige, ingewikkelde dingen. Handpijn is echter een voortdurend probleem voor veel mensen, waaronder ikzelf. Wanneer u vele uren typt, of iets doet waar u met uw handen werkt, kunnen spanning en vermoeidheid een probleem worden.
Artritis treft vaak ook ergens anders handen en polsen. Dit apparaat zoals Breo WOWOS Hand Massager maakt gebruik van luchtdruk en rollende knijpt om de spieren te ontspannen en de gewrichten holistisch los te maken. Ik was sceptisch tot ik onlangs een van deze bij de apotheek probeerde en overweeg er serieus een te kopen.
Het is vermeldenswaard dat een andere demografie die ik hier echt van kan zien profiteren, hoewel het hun eigen schuld is, gamers zijn, die vaak pijnlijke en krappe handen krijgen door urenlang knoppen te stampen en een controller vast te houden. Ik zou hetzelfde kunnen zeggen voor illustratoren, omdat het vasthouden van een pen voor gecontroleerde slagen - ik ben een kunstenaar van hobby - na verloop van tijd pijnlijk kan worden, en het is niet iets dat je na een punt echt kunt uitharden. Ik zeg, probeer dit eens, je zou verrast zijn.
Massage stoel
Oké, nu gaan we een beetje in de grote wapens, met de massagestoelen. Niets zegt meer luxe en comfort dan een lederen fauteuil met ingebouwde massage, en ik reken mezelf gelukkig genoeg toe om een weliswaar minder chique op mijn werkplek te hebben. Rollende en vibrerende massage kan zich richten op meerdere gebieden met negen verschillende instellingen, gericht op de schouders, lenden, onderrug, bilspieren en nog veel meer.
Je voelt je alsof je gewoon in de stoel gaat smelten zoals JC Home Drammen Masserende lederen recliner, alle stress in je lichaam verdampt gewoon, het gebruik ervan is moeiteloos, je kunt gewoon in opluchting zinken terwijl je je avond-tv inneemt of speel je favoriete spellen. Zelfs als u de massage niet gebruikt, is dit een verdomd comfortabele stoel. De mijne lijkt erg op elkaar, en soms kan ik door het pure comfort ervan zelfs vergeten dat het een massage kan geven, tenminste totdat mijn rug en heupen me beginnen te zeuren, en ik ga "oh ja", en zet de massage aan.
De oude grap over kwijlen als magische mechanische vingers verbannen spanning en vermoeidheid uit je lichaam? Het is geen grapje met zo'n stoel, en ik sta daar niet voor in.
Shiatsu Massager
Er zijn twee soorten massagekussens, die met rollende ballen (Shiatsu) en de modellen met verwarming en trillingen.
Ik zal niet liegen, ik ben waarschijnlijk niet de grootste fan van Shiatsu in vergelijking met andere vormen van massage, omdat ik er niet van hou om bijzonder hard te worden geprikt en geprikt. Op maandelijkse basis, volgens de suggestie van mijn chiropractor, maak ik echter wel gebruik van een vergelijkbaar stoelinzetstuk, omdat andere stimulators het bereik en de penetratie missen. Ik bewaar het op mijn bank, wat leuk is aan deze insteekstoelconcepten.
Naipo Shiatsu Back Massager heeft een rollend en verwarmingssysteem dat inderdaad werkt om strakke knopen in uw spieren te verlichten, evenals stijve stekels en gewrichten los te maken, en de hitte zorgt ervoor dat het bloed stroomt en doffe rugpijn.
Als u echter last heeft van ernstige ischias, kan dit mogelijk de problemen verergeren en is iets met meer trillingen en minder druk in dat geval waarschijnlijk meer aan te bevelen. Voor spierpijn en beklemming, echter, leuk vinden of alleen verdragen, Shiatsu zal zeker resultaten voor u opleveren die geen andere aanpak kan.
Dit is een moeiteloze oplossing, wat goed is, omdat sommige shiatsu-stimulators iets moeten bereiken of zoeken, wat gewoon andere problemen veroorzaakt.
Autostoel Massager
In autostoel stimulators is een vergelijkbare benadering als de vorige shiatsu stimulator, hoewel dit eerder vibratie dan druk gebruikt. Ja, dit betekent dat het de penetratieve spier targeting mist, maar ik vind het in het algemeen aangenamer voor dagelijks gebruik dan dat ik zoiets doe als shiatsu.
Ik gebruik een van deze, zoals SNAILAX vibratiemassagekussen, voor de occasionele lange autorit, want laat me je vertellen, ik veracht het voor langere tijd in een auto te zijn en ik heb een hekel aan reizen.
De variabele warmte en ontspannende vibratie van een dergelijk inzetstuk kunnen dit een veel duurzamere ervaring maken en het zal je zelfs helpen alert te blijven omdat het vermoeidheid vermindert. Ik heb gemerkt dat mijn milde probleem van de wegwoede verder lijkt te worden verminderd door dit te gebruiken, zelfs als ik gewoon op korte ritten ga voor boodschappen en elke dag dingen ook.
Je hoeft dit niet in een auto te gebruiken, want ik heb er een op mijn bank, naast de shiatsu-inleg, en gebruik het om de paar dagen, voordat mijn semi-wekelijkse oefeningen in plaats van mijn lichaam voorbij de middelbare leeftijd strekken is niet super wild over, en weet je wat? Het werkt.
Beenmassage met luchtcompressie
Beenmassageapparaten met luchtcompressie verschillen in de manier waarop ze druk uitoefenen - hetzij uniforme of variërende druk. Ze kunnen ook een verschillende lengte hebben, waarbij sommige modellen het hele been bedekken.
Dit is een been- en voetmassage waar ik meer zin in heb. Ik zou niet in het voetmassage gedeelte zitten - ik heb gezegd dat mijn voeten niet graag lastig gevallen worden, en ik ken veel mensen die dat gevoel delen, maar de kuitmassage zou uitstekend zijn.
Krampen (Charlie-paarden) en spasmen in de kuiten en enkels is een veel voorkomende aandoening die mensen hebben en ik ben eigenlijk midden in de nacht gewekt door een plotseling begin hiervan. Bij het raadplegen van mijn arts kwam ik erachter dat het gewoon iets is dat met het menselijk lichaam gebeurt, wat, hoewel een opluchting, betekent dat het een van de vele redenen is dat onze verre afstammelingen, die organische lichamen hebben verlaten voor digitale bestaansmiddelen, zichzelf zeker als gelukkig zullen beschouwen.
FIT KING Leg Air Massager heeft een mooie afstandsbediening, het hindert je mobiliteit niet tijdens het gebruik, als je van been- en voetmassage houdt, zal dit die pijn en vermoeidheid van een lange shift wegnemen en helpen die krampen en spasmen behoorlijk te voorkomen effectief. En als je een druk thuisleven hebt, kun je nog steeds redelijk bewegen, met zoiets als dit, waar andere voet- en beenmassages zo stationair zijn.
Hoofd / Hoofdhuid Massager
Hoofd- en hoofdhuidmassages kunnen mechanisch of elektrisch, draadloos of met een draad zijn, met een variërende reeks functies en verschillende aanpasbaarheid. Elektrische lasers met hoofdhuidlasers die lasertherapie op laag niveau toepassen, onderscheiden zich van anderen.
We komen nu bij degene waar ik mijn oordeel volledig moet baseren op de sentimenten van mensen die ik ken, omdat ikzelf, zoals ik rechtuit ben, niet van dit soort stimulator hou. Die dunne, stekelige, prikkende vingers doen mijn huid gewoon kruipen. Ik ben niet de enige, dus dit zal zeker een verdeeldheidsproduct zijn.
Dat gezegd hebbende, hoofdhuidmassage, die meer gaat over krabben dan druk of trillingen, heeft voordelen voor de gezondheid, waaronder betere slaapcycli, verminderde stress, een gezonder zenuwstelsel en natuurlijk vermindering van spanningshoofdpijn in het algemeen.
USAGA Head Massager Scalp Scratcher is een eenvoudig apparaat om te gebruiken, hoewel het strekken dat u moet uitvoeren een probleem kan zijn als u schouder- of gewrichtspijn heeft, waardoor het mogelijk afhankelijk is van de hulp van iemand, waarvan ik zei dat het in de meeste gevallen ontmoedigd is producten naar mijn mening.
Ik kan zelf niet spreken over de effectiviteit hiervan, maar mijn vriendin gebruikt er een en ze heeft veel minder hoofdpijn en nerveuze problemen dan ik meestal heb, maar mijn afkeer van porren maakt dit gewoon geen optie voor mij. Als je dat gevoel niet erg vindt, zul je dit echter wel leuk vinden.
Nek- en schoudermassage
Nek- en schoudermassageapparaten kunnen de vorm hebben van een klein kussen dat is ontworpen om onder de nek te worden geplaatst, of een groot nekstuk met riemen.
We komen bij nog een shiatsu-stimulator met deze - Naipo Shiatsu rug- en nekmassager. Zoals ik al zei, hoewel ik shiatsu niet haat - ik moet het af en toe gebruiken voor spierproblemen - het is niet iets dat ik leuk vind zoals veel andere vormen van massage.
Dit is de uitzondering, omdat mijn stijve nek en pijnlijke schouders veel profiteren van de hitte en het richten die dit kan bieden, en het is minder pokey-proddy in vergelijking met andere shiatsu-massage, die, zoals ik zei, het onderdeel is van die massagetechniek die laat me het meestal als een noodzaak beschouwen.
De warmte van deze is waar ik het meeste uit haal, omdat ik de neiging heb om de laagst mogelijke instelling te gebruiken, maar dit zal veel pijn in de bovenrug verlichten, zonder je vast te houden aan een stoel, omdat je redelijk kunt bewegen tijdens het gebruik.
Dit werkt ook onderweg, op voorwaarde dat je een spanningsomzetter voor je auto hebt, en ik heb een van deze tijdens een lange reis gebruikt, samen met de stoelinzet die ik eerder heb besproken. Als je pijnlijke schouders of een pijnlijke rug hebt, zal dit wonderen verrichten.
Therapeutische stimulator
Chi-machines zijn onderverdeeld in twee hoofdtypen: een originele Chi-machine die slechts één vooraf ingestelde snelheid gebruikt en de modellen met verschillende snelheden.
Een Chi-machine is uitgevonden in Japan en wordt gebruikt voor passieve aerobe oefeningen. De originele is een single-speed en is gepatenteerd door HTE, een in Taiwan gevestigd bedrijf dat de technologie heeft ontwikkeld. Maar er zijn andere merken die op een vergelijkbare technologie zijn gebaseerd maar variabele snelheden bieden.
Bekijk Chi Vitalizer Machine USJ-106. U kunt dit apparaat gebruiken als u pijn in de rug, nek of schouders wilt verlichten en uw slaap en bloedcirculatie wilt verbeteren. Het is ook nuttig voor diegenen die gewoon energie willen herstellen na een zware dag. De machine werkt door uw cellen van zuurstof te voorzien en te verjongen. Bovendien helpt het bij het afgeven van toxines en verhoogt het de immuniteit.
Dit item biedt verschillende snelheden die u kunt selecteren, afhankelijk van uw gewicht en voorkeuren. De fabrikant beveelt echter aan dat beginners met de laagste snelheid moeten beginnen en deze zo nodig geleidelijk moeten verhogen. Het product is handig in gebruik, want het is gevoerd en wordt geleverd met een 112-inch netsnoer. Met dit laatste kunt u de machine installeren waar deze het meest comfortabel voor u is. Bovendien heeft het apparaat een 40W motor, waardoor het energiezuinig is.
Therapeutische machine
Elektrische spierstimulatoren zijn een geweldige keuze voor elke serieuze atleet of iemand die om zijn of haar gezondheid geeft. Ze verschillen door het aantal programma's, modi en elektrodepads in het pakket.
Of u nu uw spieren sterker wilt maken of ze na training of blessure wilt herstellen, de Compex EMS-unit is een bewezen manier om dat te doen. De eenheid levert voedingsstoffen en zuurstof aan de spieren, voedt ze en maakt ze flexibeler. Vier hoogwaardige elektrodepads worden meegeleverd, sluit gewoon de draden aan op het apparaat, bevestig de plakkerige pads op het probleemgebied en dat is alles!
Dit model wordt geproduceerd door een Zwitsers bedrijf dat jarenlang heeft gewerkt aan onderzoek en ontwikkeling van professionele elektrische stimulatoren. Afhankelijk van uw behoeften, kunt u uit 10 programma's het meest comfortabele intensiteitsniveau kiezen. Het product is kostenefficiënt omdat het niet veel energie verbruikt en wordt aangedreven door een oplaadbare batterij. U hoeft dus niet elke keer nieuwe batterijen te kopen als ze leeg raken.
Lees ook ons artikel over andere stimulators:
Beste infrarood stimulators
Beste oogmassages
Beste cellulitis stimulators
Beste gezichtsmassages
Beste draagbare massagestoelen
