Alleen al in de Verenigde Staten heeft naar schatting meer dan tien miljoen mensen een seizoensgebonden affectieve stoornis. Experts schatten dat miljoenen meer lijden in stilte, nooit zeker waarom hun humeur, relaties en productiviteit dalen tijdens de lange wintermaanden.
Lichttherapiesystemen: wat is de hype?
Naarmate onderzoek naar de toestand is begonnen, zijn lichttherapiesystemen in populariteit toegenomen. Door de helderheid van de zon te simuleren, helpt lichttherapie mensen met een heleboel stemmingsstoornissen om een betere slaap, focus en geluk in het dagelijks leven te bereiken.
Wat zijn de voordelen van lichttherapiesystemen?
Volgens onderzoek wordt gedacht dat lichttherapie rechtstreeks van invloed is op neurotransmitters geassocieerd met stemming, slaap, eetlust en angst. Velen hebben succes op lange termijn gevonden door dertig tot zestig minuten per dag te werken of te ontspannen voor een lichttherapiedoos.
Afgezien van SAD heeft lichttherapie ook veel mensen geholpen om te gaan met aandoeningen zoals depressie, jetlag, slaapstoornissen en zelfs dementie. Blootstelling aan zonachtig licht kan de onderliggende oorzaken van stemmingsstoornissen helpen verlichten.
Toen lichtbakken voor het eerst werden ontwikkeld, waren ze buitengewoon groot en omvangrijk. Tegenwoordig zijn lichttherapiedozen krachtig en toch compact genoeg voor gemakkelijk reizen en opslag.
Zoals altijd, als u negatieve psychische symptomen ervaart, is het het beste om eerst uw huisarts te raadplegen voordat u de aandoening zelf behandelt met lichttherapie.
Miroco-lichttherapielamp
De uiterst heldere Miroco-lichttherapielamp is ultradun en volledig opvouwbaar en kan op kleine plaatsen schuiven voor langdurige opslag. Het is handig genoeg om naast uw laptop, op het aanrecht, op uw bureau of in een andere omgeving te passen.
Het veilige, UV-vrije LED-licht bootst de helderheid van een zonnige dag na door meer dan 10.000 lumen te produceren. De natuurlijke verlichting helpt om stemmingen die worden beïnvloed door bewolkte dagen, de winter of seizoensgebonden affectieve stoornissen aanzienlijk op te heffen.
Met een soepele dimmer is het mogelijk om de helderheid aan te passen van twintig tot honderd procent zodat deze op elk moment van de dag past. Veel kopers dimmen de helderheid bij voorkeur naarmate de dag begint te eindigen, zodat ze 's nachts een goede nachtrust kunnen hebben.
De lamp wordt zelfs geleverd met een timer van dertig minuten waarmee u de helderheid van de lamp kunt instellen voor voorgeprogrammeerde tijden. Wanneer u de lamp uitschakelt, kan de geheugenfunctie uw laatste helderheidsinstelling onthouden voor pijnvrij gebruik.
De enige consequente kritiek die consumenten hebben, is dat de lichttherapielamp altijd aangesloten moet zijn om te kunnen werken. Het heeft geen oplaadbare batterij; Draadloze systemen produceren echter vaak ongelijke helderheid na een lange gebruikssessie.
| Pros | Cons |
|
|
Miroco: Controleer de huidige prijs
11 Vergelijkende tabel best verkochte lichttherapiesystemen
1 Miroco
Lichttherapielamp, Miroco LED helderwit therapielicht - UV-vrij 10000 Lux helderheid, timerfunctie, aanraakbediening, staande beugel, voor thuis / kantoorgebruik Vind de beste prijs 2 Miroco 
Miroco-lichttherapielamp, UV-vrij 10000 Lux LED helderwit therapielicht, aanraakbediening met 3 instelbare helderheidsniveaus, geheugenfunctie en compact formaat voor een gelukkig leven Vind de beste prijs 3 Circadiane optiek 
Circadian Optics Lumos 2.0 Lichttherapielamp | Zoals te zien op Shark Tank | 10.000 LUX Ultra Bright LED | Volledig spectrum UV-vrij | Verstelbaar lichtpaneel | Zet uw dag aan Vind de beste prijs 4 TaoTronics 
TaoTronics-lichttherapielamp, ultradunne UV-vrije LED-zonlamp met 10.000 lux instelbare helderheidsniveaus, 90 ° draaibare standaard & timerinstelling voor een gelukkig leven Vind de beste prijs 5 Miroco 
Miroco-lichttherapielamp, UV-vrije 10000 Lux LED-therapielicht, timerfunctie, 90 ° draaibare staande beugel, instelbare helderheidsniveaus, aanraakbediening, geheugenfunctie voor een gelukkig leven Vind de beste prijs 6 Gladle 
Gladle draagbare lichttherapielamp, UV-vrije 10000 Lux heldere LED-zonlamp met timer, ultradunne USB C Happy Energy-licht met 3 helderheidsniveaus, aanraakbediening, opvouwbare standaard, opbergtas Vind de beste prijs 7 Mlife 
Mlife-lichttherapielamp - 10000 LUX LED diameerbare helderheidsniveaus en 3 kleurentherapielicht met afstandsbediening - 2019 draagbare zonlichtlamp Mimische therapie, wit Vind de beste prijs 8 Verilux 
(Nieuw) Verilux HappyLight VT31 Lumi 10.000 Lux LED helderwit lichttherapielamp met instelbare helderheid Vind de beste prijs 9 CT CAPETRONIX 
Lichttherapielamp Volspectrum - UV-vrij 10000 Lux LED-therapielicht met instelbare helderheid en kleur | Timer Functie | Aanraakbediening | Opvouwbare beugel voor thuiskantoor Vind de beste prijs 10 VIPEX 
VIPEX-lichttherapielamp, Happy Therapy-licht Draagbaar Dun met UV-vrij 10000 Lux zonlicht Verstelbare traploze helderheid, aanraakbediening, timerfunctie, opvouwbare staande beugel voor thuiskantoor Vind de beste prijs 11 sakobs 
Lichttherapielamp, SAKOBS LED helderwit therapielicht - UV-vrij 10000 Lux helderheid, timerfunctie, 360 ° rotatiehouder, aanraakbediening, compacte zonlampverlichting Therapiedoos voor een gelukkig leven Vind de beste prijs
