Spinning lessen hebben gecontroleerde oefeningen die het uithoudingsvermogen verhogen. Deze oefeningen verhogen de hartslag en ontwikkelen uithoudingsvermogen en kracht door middel van intense trainingssessies. De focus van de oefening ligt op een hometrainer die mechanisch is ontworpen om tijdens het zweet moeilijk te trappen, alsof je op een echte fiets rijdt. Het ontwerp van elke fiets varieert weinig tussen merken, maar er zijn verschillende kwaliteiten die elke fiets heeft voor zijn gebruiker.
Hoe Spin Bikes werken
De beste fietsen voor het spinnen hebben verschillende dingen gemeen. De fietsen hebben een stalen frame dat is vastgebout aan een duurzame basis. Het frame en de staven maken de hele fietsunit zwaarder. Het zwaardere frame helpt voorkomen dat de fiets kantelt tijdens intensieve trainingen.
De beste fietsen hebben een multi-grip stuur, zodat sporters van positie kunnen veranderen als ze oefeningen en intensiteiten veranderen. De fietsen zijn ook aangepast om combo-pedalen of teenkooien te hebben, om de spinnervoet tijdens intense activiteiten betrokken te houden. Het stuur en de stoel die de rijder gebruikt, zijn verstelbaar om verschillende rijders tegemoet te komen en om de hele activiteit zowel plezierig als actief te maken.
Hoe spinnen fietsen anders?
Spinnen in de klas is anders dan alleen spinnen. Voor een eenmalig draaien is een beeldscherm vereist om de voortgang van de training, het aantal verbrande calorieën en het intensiteitsniveau bij te houden. Het display wordt vaak geleverd met een medialade, wat een goede plek is voor een telefoon of ander apparaat dat wordt gebruikt tijdens trainingen zoals een iPad of een tijdschrift.
De verstelbaarheid van het stuur en de stoel strekt zich uit tot een verstelbare binnenbeenlengte, wat belangrijk kan zijn voor kleinere spinners omdat het bereiken van paddles problematisch kan zijn als het niet verstelbaar is. Eindcomponenten zijn niet nodig, maar wel prettig om te hebben, inclusief een Bluetooth-functie om trainingen rechtstreeks in een app op te nemen en een goede garantie in geval van problemen.
10 Vergelijkende tabel best-spinbikes
1 YOSUDA
YOSUDA indoor cycling bike stationair - fietsfiets met ipadbevestiging & comfortabel zitkussen (grijs) Vind de beste prijs 2 Sunny Health & Fitness 
Sunny Health & Fitness Spin Bike Belt Drive Indoor Cycle hometrainer - SF-B1002 Vind de beste prijs 3 PYHIGH 
PYHIGH Indoor fietsen Bike Belt Drive Stationaire fiets hometrainer met LCD-monitor voor thuis Cardio Workout Bike Training - Zwart Vind de beste prijs 4 Sunny Health & Fitness 
Sunny Health & Fitness Spin Bike SF-B901 Pro Hometrainer voor indoor fietsen Vind de beste prijs 5 ANCHEER 
ANCHEER Indoor fietsen Bike stationair, riemaandrijving hometrainer met comfortabel zitkussen, trainingsfietsen met magnetische weerstand en LCD-monitor voor thuisoefening Vind de beste prijs 6 Sunny Health & Fitness 
Sunny Health & Fitness Spin Bike Indoor Cycling Oefening Spinning Bike Vind de beste prijs 7 Cyclace 
Cyclace indoor hometrainer stationaire fiets met ipadhouder voor thuisworkout Vind de beste prijs 8 pooboo 
pooboo Indoor Cycling Bike, Belt Drive Indoor hometrainer, hometrainer Lcd-scherm voor thuis Cardio Workout Bike Training Vind de beste prijs 9 MaxKare 
MaxKare Stationaire fietsriemaandrijving Indoor fietsen Bike 44 pond vliegwiel en polssensor / LCD-monitor / Ipad mount hometrainer met verstelbaar stuur voor thuis Cardio Workout Vind de beste prijs 10 JOROTO 
JOROTO riemaandrijving Indoor-fiets met magnetische weerstand Hometrainers hometrainer Vind de beste prijs
