Wat is de beste verticale klimmer? Zorg er eerst voor dat de klimmachine die u gaat kopen draagbaar is en kan worden opgevouwen voor eenvoudiger opbergen. Het is niet zoiets dat ruimte in je kamer zou moeten innemen. Sommige modellen zijn compact genoeg om zelfs onder het bed te worden bewaard. Kijk vervolgens naar de kwaliteit van de pedalen. Dit deel van de machine is belangrijk omdat hier uw voeten op zitten. Kies voor een klimmer met grotere pedalen of die met het antislipoppervlak. Een ander essentieel kenmerk is instelbaarheid. Met modellen met digitale displays kunt u stappen volgen en uw trainingsprestaties verbeteren. Zorg er ten slotte voor dat de klimmer wordt geleverd met handgrepen die zijn ontworpen om met de voeten te bewegen. Hiermee kun je je bovenlichaam trainen, niet alleen benen. Wij geloven dat MaxiClimber (r) - De originele gepatenteerde verticale klimmer het beste aan deze criteria voldoet.
BESTE KEUZE
MaxiClimber (r) - De originele gepatenteerde verticale klimmer, zoals te zien op tv - Volledige lichaamstraining met Bonus Fitness-app voor iOS en Android
Waarom hebben we ervoor gekozen? MaxiClimber is een betrouwbaar merk dat eigendom is van een bedrijf met het hoofdkantoor in Georgia, de VS. Het bedrijf produceert verschillende modellen klimmers en bijbehorende accessoires. Met een gewicht van slechts 33 pond is de klimmer opvouwbaar en gemakkelijk op te bergen en te dragen. Dat gezegd hebbende, het is gemaakt van duurzaam staal en ondersteunt het gewicht van maximaal 240 pond. Deze machine wordt geleverd met een digitaal display op batterijen dat niet alleen stappen telt, maar ook verbrande calorieën. Je kunt de klimmer eenvoudig aanpassen aan je lengte. De anti-aanbakgrepen zijn verstelbaar en bewegen synchroon met de pedalen. Als bonus kun je de MaxiClimber Fitness-app gratis downloaden. $ 179,00 KOOP NULaatste update op 2020-02-05 / Gelieerde links / Afbeeldingen van Amazon Product Advertising API
Wat zijn de voordelen van verticale klimmers?
Het is niet ongewoon om verticale klimmers een "alles-in-één" -machine te horen. Voor degenen die hun eerste uitstapjes naar persoonlijke fitness maken, bent u misschien nieuwsgierig naar wat verticale klimmers zijn. Misschien heb je er zelfs al eerder een gezien en weet je niet precies waar je ledematen horen te passen.
Hoewel ze er een beetje eng uitzien, is er een goede reden waarom verticale klimmers de afgelopen tien jaar in populariteit zijn toegenomen. Simpel gezegd, een verticale klimmer is een machine die in wezen rotsklimmen simuleert door je hele lichaam in één gesynchroniseerde workout te betrekken.
Zoals u waarschijnlijk wel kunt raden, is de machine ontworpen om de cardio-gezondheid te verbeteren, spiertonen te bevorderen en u te helpen de extra kilo's kwijt te raken. Primair werken verticale klimmachines met de gluts, biceps, triceps, kuitspieren en de kern - ja, het is echt een machine voor het hele lichaam.
Verticale klimmers zijn geweldig voor zowel duursporters als voor degenen die knieblessures hebben opgelopen. Omdat de weerstand op de voet- en armpedalen op elk moment kan worden gewijzigd, kunt u op elk gewenst moment van krachttraining op cardio overschakelen.
In tegenstelling tot hardlopen op een loopband of het gebruik van een gewichtmachine, hebben verticale klimmers een zeer lage impact terwijl ze nog steeds veel calorieën verbranden. De maximaal efficiënte workout hoeft ook niet uren te slepen: de meest effectieve workouts piekten op twintig tot veertig minuten.
TOP Beste verticale klimmers
We hebben ervoor gezorgd dat we enkele van de meest populaire, betaalbare en door de klant vertrouwde klimoefeningen samen verzamelen. Hieronder staat elk product bekend om zijn unieke kenmerken. Hun prijzen variëren van $ 100 tot $ 200. Sommige modellen zijn het beste voor totale lichaamskleur en spierstimulatie, terwijl andere worden aanbevolen voor elk fitnessniveau. Er is ook een 2-in-1-model dat een klimmachine en een hometrainer combineert.
1. Body Champ Leisa Hart verticale opstapklimmer
Laat de stepmachines, fietsen en loopbanden los. Net als andere verticale klimmers, is het Leisa Hart-systeem perfect voor totale lichaamskleur en spierstimulatie. Door de uitdaging van rotsklimmen vanuit uw luie stoel te simuleren, zorgt dit bungee-ophangsysteem voor een volledig veilige dynamische lichaamsbeweging.
Deze machine wordt speciaal aanbevolen voor iedereen die eerdere knie- of gewrichtsschade heeft opgelopen, omdat de machine beschermt tegen stoten herhaalde bewegingen. In het bijzonder waarderen kopers de uitgebreide steunbasis, transportwielen en bungee-ondersteuningssysteem dat lichamelijke impact minimaliseert.
| Pros | Cons |
|
|
Body Champ: Controleer de huidige prijs
2. MaxiClimber: de originele gepatenteerde verticale klimmer
De MaxiClimber is veelzijdig en gebruiksvriendelijk en wordt gewaardeerd om zijn intuïtieve bediening. Aanbevolen voor vrijwel elk fitnessniveau, bereikt deze klimmachine een full-body workout die de voordelen van calorieverbranding combineert met spierversteviging.
Kopers waarderen dat, in tegenstelling tot andere klimmers, dit product gemakkelijk op de enkels is. Het kan ook meerdere machines in één vervangen door de billen, dijen, kuiten en kern te verstevigen. De lichtgewicht machine is voorgemonteerd voor negentig procent: wanneer deze bij uw deur aankomt, is deze binnen enkele minuten klaar voor gebruik.
| Pros | Cons |
|
|
MaxiClimber: Controleer de huidige prijs
3. ANCHEER verticale klimmer voor bodytrainer voor thuis
De ANCHEER is een unieke draai aan het klassieke verticale klimmerontwerp. Gebouwd als een twee-in-één klimmachine en hometrainer, kun je eerst opwarmen met cardio voordat je een duik neemt in spierversterkend klimmen.
De opvouwbare machine is speciaal ontworpen voor trainingen met weinig impact en hoge intensiteit die een full-body effect creëren. Kopers waarderen dat hun heupen, biceps, triceps en benen tot dagen na een sessie pijnlijk zijn.
Bovendien beschikt de ANCHEER over een LCD-monitor die het bijhouden van tijd, snelheid, calorieën en afstand heel eenvoudig maakt. Trainingen kunnen zelfs worden voorgeprogrammeerd of worden overgedragen naar slimme apparaten voor effectievere workout-tracking.
| Pros | Cons |
|
|
ANCHEER: Controleer de huidige prijs
4. Weslo Stepfit-klimmer
Ongeacht uw vorm of maat, de 250-pond capaciteit Weslo is gebouwd om u te ontvangen. Met instelbare klimmerhandgreep arm- en beenhoogte kan de Weslo klimmachine worden aangepast aan de specifieke lichaamsgrootte voor het bereiken van de optimale training.
Over het algemeen waarderen klanten de stevige en solide constructie van de Weslo in vergelijking met goedkopere alternatieven. Gebruikers voelen zich op hun gemak om zichzelf zo goed mogelijk te pushen op de Weslo door deel te nemen aan aanpasbare trainingsroutines.
| Pros | Cons |
|
|
Weslo: Controleer de huidige prijs
Verticale klimmers versus stepmachines: wat is het verschil?
Hoewel verticale klimmers vaak verkeerd worden bestempeld als step-klimmers, konden deze twee producten niet meer verschillen qua effect.
Stapklimmers simuleren traplopen, waardoor de klimmer sterkere benen krijgt en zijn cardiovasculaire gezondheid verbetert. Veel trailrunners trainen uitgebreid op step-klimmers, omdat de knie-impact niet zo schokkend is als de schade die wordt veroorzaakt door een loopband.
Verticale klimmers daarentegen simuleren rotsklimmen en klauteren. In plaats van alleen de benen en de kern te gebruiken, kunnen verticale klimmers het hele lichaam in één vloeiende slag synchroniseren. Afhankelijk van uw specifieke weerstandsinstellingen, zijn de rug, armen, benen en kern allemaal naadloos en gelijkmatig betrokken tijdens de training.
Vaak schrijven fysiotherapeuten hun kinderen verticale klimoefeningen van lage intensiteit voor om de impact van de verwonding zo klein mogelijk te houden. Stapklimmen plaatst nog steeds overmatige druk op de knieën en enkels.
Bovendien kan stapklimmen efficiënter zijn dan hardlopen op een loopband, maar nog steeds verbleekt in vergelijking met verticaal klimmen. De totale lichaamstraining door verticaal klimmen kan het werk vervangen door verschillende andere kracht- en cardiomachines.
10 Meest verkochte vergelijkende verticale klimmers
1 Body Champ
Body Champ Leisa Hart Cardio verticale stepper klimmer / inclusief montagevideo, maaltijdplan gids, training videotoegang BCR890 Vind de beste prijs 2 Maxi klimmer 
MaxiClimber (r) - De originele gepatenteerde verticale klimmer, gezien op tv - Volledige lichaamstraining met Bonus Fitness-app voor iOS en Android Vind de beste prijs 3 ANCHEER 
Verticale klimmer vouwoefening klimmachine, fitnessapparatuur klimmer voor thuisgymnastiek, hometrainer voor bodytrainer voor thuis (VS voorraad) Vind de beste prijs 4 Weslo 
Weslo Stepfit-klimmer Vind de beste prijs 5 Beste keuze producten 
Beste keuze producten Total Body 2-in-1 verticale klimmer Magnetische hometrainer Fitnessmachine Vind de beste prijs 6 Anfan 
Anfan verticale klimmer vouwoefening klimmachine, oefeningsapparatuur klimmer voor thuisgymnastiek, hometrainer voor thuis bodytrainer (VS-voorraad) (blauw) Vind de beste prijs 7 ONTSPANNEN REBUILD UW LEVEN 
RELIFE REBUILD JE LEVEN Verticale klimmer voor Home Gym Vouwoefening Cardio Workout Machine Trap Stepper Nieuwere versie Vind de beste prijs 8 Soozier 
Soozier Staal Opvouwbare hoogte Verstelbare Verticale Trap Klimmer Oefeningsmachine met Display Monitor - Zwart Vind de beste prijs 9 PEXMOR 
PEXMOR Verbeterde verticale klimmer, vouwbare klimmachine voor thuisfitness, Stepper klimmeroefenmachine, in hoogte verstelbaar met LCD-display 2.0 Vind de beste prijs 10 Merax 
Merax Verticale klimmer Oefening Vouwklimmachine voor thuisgymnastiek Vouwbare cardiotoestelmachine Vind de beste prijs Wat is een verticale klimmer? Een verticale klimmer is een gespecialiseerde vorm van oefeningsapparatuur vergelijkbaar met een trapklimmachine of een schuine loopband in die zin dat het de soort training emuleert die wordt geboden door weerstand en zwaartekracht te bestrijden.
Verticale klimmers hebben de neiging om, niet verrassend, zeer verticaal in hun constructie te zijn, met pedalen / pedalen en handgrepen die op en neer glijden langs de centrale ondersteuning. Dit emuleert klimrotsen, ladders of andere dingen waarbij meestal lichaamsgewicht moet worden opgetild. Het voordeel is dat als je van een verticale klimmer zou vallen, je een paar centimeter zou vallen, in plaats van van een rotswand of ladder.
Verticale klimmers zorgen voor een totale lichaamstraining, waarbij je je core, je rug, je biceps en tricep, maar ook je bilspieren en je benen traint. Dit is een uitstekende oefening voor hersteldagen of voor therapie na gewrichts- of wervelkolomletsels.
Deze vereisen in het algemeen een zeer minimale montage, met slechts twee benen, een steunpoot en het aanbrengen van de hand- en voetcomponenten. Goede verticale klimmers vouwen gemakkelijk op voor opslag in een kast, een garage of zelfs onder een bed. Deze zijn niet ideaal voor mensen met ernstige gewrichts- of rugproblemen, en als u knieproblemen heeft, moet u waarschijnlijk een beugel dragen tijdens het gebruik van dit apparaat. Anders bieden deze een geweldige training.
Hoe goed te trainen met een verticale klimmer
Hoewel het lijkt alsof verticale klimmers wonderwerkers zijn, is de waarheid dat je nog steeds al het werk moet doen om de vruchten te plukken. Consistente, regelmatige trainingen zullen altijd trendy gewichtsbusters verslaan.
Wanneer je eindelijk aankomt voor een verticale klimmer, moet je weten hoe je het moet gebruiken op een manier die het fysieke risico voor je lichaam minimaliseert. Totdat je de dingen onder de knie hebt, ga je langzaam en let je op de pijn die je voelt.
Lees voordat u begint eerst de instructies die bij de apparatuur zijn geleverd. Stel het apparaat in op het juiste niveau voor uw lengte en zorg ervoor dat er geen componenten ontbreken.
Net als bij andere oefeningen, is de beste manier om een positief effect te bereiken, om de dag minstens twintig tot vijfendertig minuten te oefenen.
Stel tijdens de training een tempo in dat beheersbaar is en uw rust tot een minimum beperkt, terwijl u uw huidige fysieke vaardigheden nog steeds verhoogt. Naar schatting kunnen gebruikers voor een sessie van dertig minuten maar liefst 600 tot 800 calorieën verbranden.
Naarmate uw vermogen om de machine te gebruiken verbetert, introduceert u langzaam weerstand in de benen en armpedalen door de pneumatische assen aan te passen. Na verloop van tijd zou u een groter bewegingsbereik in uw schouders, romp, heupen en benen moeten ontwikkelen.
