BOB, dat wil zeggen de body tegenstander tas, verscheen toen klassieke tassen voor boksen al bestond. Het is niet alleen een vrijstaande bokszak, maar een mannequinvormige tas gemaakt van rubber die de romp en het hoofd van een zeer ernstige robuuste kerel imiteert - en iedereen werd gewoon verliefd op deze bijna levende tegenstander. Lijkt hij niet op je "favoriete" baas, op wie je na een zware werkdag stoom kunt afblazen?
Er was ook een nog rijkere Slam-man. Dit was een echte robot voor training met allerlei flitsende lichten en fluitjes erin ingebouwd voor het trainen van je reflexen en reactie. Bovendien waren er verschillende trainingsprogramma's in geprogrammeerd. Maar ondanks zijn robotachtige eigenschappen bleek de Slam-man niet concurrerend te zijn.
De hoge prijs en lage kwaliteit van de assemblage ontmoedigde gebruikers. Tegenwoordig zul je Slam man nergens vinden, in tegenstelling tot BOB, dat nog steeds beschikbaar is.
Maar de prijs ligt ver boven je budget. Niet iedereen kan het betalen. Dus wat moet je doen? Moet je je droom opgeven? We hebben besloten om erachter te komen of het het geld waard is of niet, en of we er een fatsoenlijk alternatief voor kunnen vinden. We hebben een onderzoek uitgevoerd en u kunt uiteindelijk beslissen of u een BOB of een alternatief in de vorm van een klassieke tas of een vrijstaande bokszak nodig hebt.
Inhoudsopgave:
- Waarom is Ponsen dummy BOB zo populair?
- Voor welke stoten is Bob het meest geschikt en kan deze worden vervangen door een bokszak?
- Top drie alternatieven voor BOB
Top drie alternatieven voor BOB
Zoals u begrijpt, is Bob niet universeel, vooral als het gaat om uitgebreide training op een serieus niveau. Daarom is er verschillende apparatuur nodig om aan verschillende technieken te werken.
- Bent u op zoek naar een duurzame dummy om aan krachtstoten te werken?
- Koop een zware bokszak.
- Moet u precisie, technisch vermogen en samenhang ontwikkelen?
- Kies uit de vrijstaande bokszakken. Voor een ideale training heb je meerdere tassen en perenballen nodig, maar dit is slechts een optie als je naar de sportschool gaat. Voor thuis sporten kunt u kiezen tussen een zware of een vrijstaande bokszak.
We hebben drie Bob-alternatieven gekozen die u helpen bij het werken aan verschillende technieken. Zelfs als je ze alle drie koopt, is het goedkoper dan het kopen van een rubberen tegenstander. Maar het belangrijkste is niet het nummer maar het verlangen: de bekende Rocky Balboa trainde niet op perenballen maar op bevroren karkassen. Lees, vergelijk en kies!
Een hangende zware bokszak om te werken aan krachtige stoten - Everlast 70-pond MMA Heavy-Bag Kit
De klassieke tas met zand van de beroemde sportfabrikant Everlast. Het is de bestseller in de categorie Zware bokszakken. Het voordeel van deze keuze voor de beginner is een paar handschoenen en verband zit in de set. Op deze manier krijg je een startpakket voor de wereld van de zware sport.
De tas is gemaakt van een stevige vezelachtige coating die allerlei scheuren voorkomt, die zich uiteindelijk vormen op synthetische stoffen met een glanzende afwerking. Dit is het belangrijkste nadeel - sporten zonder handschoenen wordt afgeraden omdat het oppervlak te ruw is.
Een zware bokszak wordt zo genoemd omdat het universeel zou moeten zijn om aan elke krachtpons te werken, zowel met de handen als met de voeten. Ja, tijdens het werken is er geen snelheidsreactie training zoals bij de stuitertassen, maar het is gemaakt voor compleet andere doeleinden.
Vergeet niet dat deze tas, in tegenstelling tot de vrijstaande apparatuur, de neiging heeft te slingeren en dat sommige van de technieken niet kunnen worden bewerkt. Desondanks is het model ideaal voor beginnende vechters en voor degenen die onder begeleiding van een coach stoom willen afblazen om blessures te voorkomen. Maar vergeet niet dat je voor een tas van 70 pond nog steeds een comfortabele plek moet vinden die een marge biedt voor je manoeuvres.
Everlast 70-pond MMA: controleer de huidige prijs
De beste vrijstaande bokszak om te werken aan de techniek, precisie en snelheid - Everlast PowerCore vrijstaande zware tas
 | Everlast PowerCore vrijstaande zware tas - ✔ Tri-disc schuimstructuur zorgt voor maximale energiedispersie ✔ PowerCore staalplaattechnologie verbetert de algehele sterkte - Prijs:  |
Nog een tas van Everlast die ook de beste in zijn soort is. Het model is vrijstaand, geschikt voor bijna alle dezelfde oefeningen die je met Bob kunt trainen. Het enige nadeel is het ontbreken van de lichaamsverlichting, wat betekent dat werken aan speciale technieken gericht op specifieke delen van het lichaam (zoals de schouders of het hoofd) ongemakkelijk zal zijn.
Het heeft een klassieke structuur - een tas die van binnenuit in een holle basis is gemonteerd en die in hoogte toeneemt van 52 "tot 65". De basis moet worden gevuld met zand of water voor stabiliteit.
Geeft dit model toe aan Bob? Krachtpulsen blijken meer reëel te zijn met deze tas, maar stuitert ook door de stoten, dus in dit soort training geeft dergelijke apparatuur nog steeds toe aan de hangende tas. Stress loslaten en de tas voor de lol dorsen is ook mogelijk, maar het ontwikkelen van een professionele techniek zonder hulp en andere gespecialiseerde apparaten zal problematisch zijn.
Dit model is ideaal om te werken aan ponstechnieken en cardiotraining, zowel voor beginners als voor vaardige vechters. Werken aan beentrappen is een omstreden kwestie. Het belangrijkste is om, net als in andere gevallen, niet zoveel kracht te investeren in de nadruk op de techniek.
Everlast PowerCore Vrijstaand: Controleer de huidige prijs
Opblaasbare vrijstaande bokszak om te werken aan de techniek en precisie - Pure boksen Opblaasbare vrijstaande MMA training / bokszak met terugspringende basis
| | Pure boksen Opblaasbare vrijstaande MMA-tas - ✔ Robuuste vinylconstructie is bestand tegen schokken en stoten en stuitert altijd terug voor meer - Prijs: |
Dit is de terugspringende bokszak van 64 "hoog, waarmee u reflexen kunt trainen en kunt werken aan stoten die niet mogelijk zijn met veel hangende tassen, waaronder Bob. Het belangrijkste kenmerk is het principe van een" swingende pop ".
Als je wilt, kun je een hagel neerhalen met krachtige stoten en de opblaasbare perenbal in een horizontale positie houden. Zodra u stopt, komt de tas zonder uw hulp in de startpositie. De perenbal is de gemakkelijkste en is zelfs geschikt voor kinderen.
Er zijn twee soorten training mee - met een gewogen basis en met een lege. In het eerste geval zal het moeilijker zijn om de apparatuur op de grond te leggen, en in het tweede geval zal het gemakkelijker zijn; deze optie is meer geschikt voor kinderen.
Je kunt je voordoen als Bruce Lee en hem verslaan met je handen, voeten, hoofd, rennen en eroverheen springen en hem op de grond slaan: als je het doet met een zak zand of met Bob, zullen dergelijke schijnbewegingen helemaal niet werken . Nog een ding - wees voorzichtig bij het vullen van de zak met water of zand, omdat velen klagen over het nogal problematische proces van gieten.
Op het oppervlak van de apparatuur zijn er verspreide punten voor aanvallen waarmee u zich aan de techniek kunt houden, bestand is tegen stoten van een bepaalde sterkte en hoogte.
Dat ding is zeer gespecialiseerd en zal geen volle tas vervangen, maar samen met een zware bokszak kan het een goed alternatief zijn voor Bob.
Pure Boxing: Controleer de huidige prijs
Om het vergelijken eenvoudig te maken, hebben we een korte tabel gemaakt waarin u de hierboven genoemde bokszakken kunt vergelijken.
EFLT-online dvd-workout - voor trainingsvideo's Muay-thai, MMA en Kickboxing
Heb je erover nagedacht om een kickbokssegment aan je training toe te voegen, maar weet je niet waar je moet beginnen? De video Kickboxing Muay Thai & MMA Workout is misschien het antwoord.
In tegenstelling tot sommige fitnessvideo's is deze ontworpen om iedereen aan te spreken, ongeacht leeftijd of vaardigheidsniveau. Of u nu een first-timer of een snelgroeiende expert bent, deze workout kan naadloos aan uw fitnessregime worden toegevoegd. U hoeft zich niet aan te melden voor een professionele klas die misschien niet in uw schema past - stop deze dvd gewoon in de machine wanneer u klaar bent om de branders te starten. Dit materiaal is 100 procent exclusief, wat betekent dat je toegang hebt tot gespecialiseerde tips die nergens anders verkrijgbaar zijn.
De Kickboxing Muay Thai & MMA Workout duurt ongeveer 24 minuten en is ontworpen om zowel mannelijke als vrouwelijke atleten aan te spreken. Er is geen apparatuur vereist. De veelzijdigheid en het uitgebreide karakter van deze video maken het gemakkelijk om aan te bevelen.
Veel Gestelde Vragen
Kunnen vrouwen met deze training trainen??
Ja! Het regime kan worden gevolgd door elke valide persoon die interesse heeft in het leren of onderhouden van een aantal basis kickboksbewegingen.
Zal het programma me helpen om af te vallen?
Het programma richt zich meer op balans en kracht dan op gewichtsverlies, maar elke extra activiteit kan u helpen meer calorieën te verbranden. U kunt ook meer bewust worden van uw houding tijdens het volgen van deze training, wat de kernsterkte kan verbeteren en daarom kan leiden tot een slanker uiterlijk.
Als ik geniet van deze training, zijn er dan nog vervolgvideo's waarnaar ik kan afstuderen?
Op het moment van schrijven waren er geen vervolgvideo's beschikbaar. Dit is echter een relatief nieuw programma, dus er kan meer komen. Ondertussen heeft het internetbedrijf interactieve training online beschikbaar, maar alleen voor betalende abonnees.
MMA en Kickboxing DVD: Controleer de huidige prijs
Vergelijkingstabel Ponsenpoppen en bokszakken
| Model | Voor wat voor soort trainingen is het geschikt? | Type uitrusting | Pros. | Cons. |
| Century Body Opponent Bag (BOB) | Techniek, precisie, snelheid, zelfverdediging en speciale technieken | Vrijstaande ponsdummy | Unieke stijl, gemak voor bepaalde soorten training | Hoge prijs, gebrek aan universaliteit |
| Everlast 70-pond MMA Heavy-Bag-set | Werk aan krachtige stoten | Zware bokszak | Hoogwaardige materialen, handschoenen inbegrepen | Ongemak voor een soort training |
| Everlast PowerCore vrijstaande zware tas | Techniek, precisie, snelheid | Vrijstaande bokszak | Hoge montagekwaliteit, veiligheid | Ongemak voor een soort training |
| Pure Boxing Opblaasbare MMA Training / Boksbal | Techniek, precisie | Bokszak terugstuiteren | Lage prijs, compact formaat | Smal gericht, lichtgewicht |
| Kickboxing DVD-training | - | - | - | - |
Century Bob Body Opponent Review
BOB is echt interessant. Zelfs de meest ascetische specialisten die de voorkeur geven aan een minimum aantal apparaten voor training, ontkennen niet de voordelen van het ontwerp. Ben je klaar om een hoge prijs te betalen en Bob toe te voegen aan je sportuitrusting? Voel je vrij om dit te doen!
Als je net aan je vechtcarrière begint, moet je eerst een gewone bokszak kopen - vechtsportenlegendes begonnen daarmee. En vergeet natuurlijk niet dat je een goede coach nodig hebt en geen rubberen mannequin om de subtiliteiten van een gevecht te leren kennen.
We gebruiken vaak dummy's om te boksen, meestal gewoon een trainingstas met zand dat aan een touw hangt. Maar het is niet altijd handig en veilig. Ze zijn goed voor het trainen van je stoten, maar je hebt een instructeur nodig die je helpt effectief te trainen en niet alleen continu op één plek te stoten. Als je denkt dat je geen instructeur nodig hebt, of gewoon niet voor zijn diensten wilt betalen - dan kan een boksdummy een nuttige aankoop zijn.
De meest populaire items als deze categorie voor boksers van een beginner of intermediair niveau zijn Century Bob Body tegenstander trainingszak en Slam Man Trainingssysteem. SlamMan was heel lang een verkoopleider: mensen hielden van hem vanwege zijn trainingsprogramma's, een paar bokshandschoenen, trainingsvideo en voedingsprogramma voor atleten.
Maar helaas is SlamMan niet meer leverbaar en nu is het niet te koop. Zoals u weet, is de heilige plaats nooit leeg, dus wordt SlamMan vervangen door exact dezelfde boksrobot maar met een andere naam - Bokszak Pure Boxing The Man.
Het lijkt op de tweeling van de SlamMan. Haar kenmerken zijn identiek aan de oude SlamMan. En aangezien er geen andere bokszak met sensoren op de markt is, noemen we een nieuwe analoog - "SlamMan".
We hebben de Century Bob en het SlamMan-systeem vergeleken in onze productbeoordeling op basis van klantbeoordelingen. Laten we eerst weten welke technische kenmerken door de fabrikanten van beide artikelen zijn aangekondigd:
Century Body Opponent Bag (BOB)
- Verstelbare hoogte
- Een jaar garantie
- Basis met laag profiel vult met zand of water; eenheid weegt ongeveer 270 pond wanneer gevuld
- Zeven hoogteverstellingen
- Gemaakt in de VS
Postscriptum Dit model draait niet om zijn basis.
Oorsprong van trainingsdoos
Century Bob Body: De fabrikant wijst erop dat het artikel in Amerika is geproduceerd.
Het boksen robotmateriaal en zijn vulling
Century Bob Body: De basis van een bob-bokspop is gemaakt van plastic, terwijl het hoofd en de romp een stevige rubberen constructie vormen: "Rubber is zacht genoeg voor een straffeloze straf, maar het zou waarschijnlijk beter zijn om de polsen om wat extra vulling te krijgen". Klanten hebben ook opgemerkt dat het materiaal vrij bestendig is tegen slagen. Sommige mensen gebruiken ook nunchuks zonder zich te verwonden. Natuurlijk mag je de simulator niet doorboren door scherpe voorwerpen.
Je kunt het vullen met zand of water, het natte zand is beter naarmate de basis stabieler wordt. Trouwens, als je Bob Body Opponent per ongeluk verwondt en lekkage veroorzaakt, kun je de overstroming in huis voorkomen.
Wat bevat de set?
Century Bob Body: Bob wordt alleen geleverd met de gebruiksaanwijzing.
Hoogteverstelling van dummy voor boksen
Century Bob Body: 6 hoogteniveaus van 60 tot 78 inch zijn beschikbaar.
Training programmas
Century Bob Body: Nee
Handig gebruik
Beide items: Klanten hebben verteld over het verhoogde geluidsniveau bij het gebruik van dergelijke simulatoren. Ondanks hun grote gewicht, glijden de bokszakken tijdens een training en trillen wanneer ze opzij gaan en terugkomen (Slam man komt niet terug bij hit) - over het algemeen geloven gebruikers dat het beter is om te trainen in een grote lege ruimte (je hebt geluk als u in uw eigen huis woont) of wanneer de buren vriendelijk zijn en niet reageren op het lawaai.
Dummies kosten
Een vernieuwd model is beschikbaar - Century Bob XL met basiseenheid (Controleer de huidige prijs). Deze bevat 2 sets bouten in plaats van een set in het vorige model. Volgens de woorden van klanten is het nog beter gemaakt en kan het zijn basis omdraaien.
We hebben dus de belangrijkste technische kenmerken van de eenheden bekeken, nu is het tijd om te weten wat klanten denken over deze boksdummies:
Century Bob Body
Voors:
- De optimale maat van deze bokszak:
"Het bovenste gedeelte is de menselijke vorm (zonder armen) en is redelijk realistisch in grootte en massa van een volwassen man"
- Een uitstekend middel om spanning te verminderen.
Zoals een van de klanten heeft gezegd: "Heb je problemen met woede? Koop BOB. Angst hebben? Koop BOB. Voel je je destructief? Krijg BOB ... ". Hij heeft ook opgemerkt dat het apparaat hem heeft geholpen in slaap te vallen en zich beter te voelen en zichzelf in bedwang te houden.
- Bob kan niet alleen nuttig zijn voor boksers.
Veel mensen die op zoek zijn naar een kickbokstas of een simulator om karatehits te trainen, geven vaak de voorkeur aan dit product.
nadelen:
- Klanten hebben verteld dat Bob zo zorgvuldig mogelijk moet worden behandeld. Ronde moeren die de basis aan het lichaam bevestigen, kunnen losraken bij onjuist gebruik.
- Ja, trainingen met Bob worden luidruchtiger.
Tips voor het gebruik van Century Bob Train Bag:
1. “Om de simulator gemakkelijker met zand te vullen, moet de trechter van dik papier worden gebruikt. Trouwens, je hebt ongeveer 200 pond zand nodig ”.
2. “Ik zou niet aanbevelen om Century bob te gebruiken in trainingsfaciliteiten met veel bezoekers, omdat het snel ongeschikt wordt. Het is echter ideaal voor persoonlijk gebruik ”.
3. "Om Bob minder over de vloer te laten glijden, kunt u een ruw, klein tapijt gebruiken."
4. “Je kunt met Bob Body Opponent werken, zelfs met behulp van nunchuks of een houten zwaard, in welk geval je niet teveel kracht hoeft uit te oefenenю Anders riskeer je deze dummy te verwonden. En gebruik geen scherpe voorwerpen, heb medelijden met Bob! ”
Trouwens, over bokshandschoenen gesproken, sommige klanten adviseren om ze niet te gebruiken om handen te verwonden, dit geldt vooral voor beginners, terwijl andere klanten tegen deze voorzorgsmaatregel zijn. Dat is wat ze zeggen: "Onthoud dat als je op straat wordt aangevallen, je geen handschoenen hebt om je handen te beschermen". U kunt ook alle beoordelingen van klanten over de Century Bob Box lezen.
Jij bent het die het beste product kiest! We hopen dat onze productenbeoordeling nuttig voor u zal zijn. Veel succes en sportoverwinningen!
Waarom is Ponsen dummy BOB zo populair?
De body tegenstander tas of gewoon BOB is misschien wel het meest gepromote alternatief voor een vrijstaande bokszak. Degenen die willen meedoen aan vechtsporten of gewoon een zak of een perenbal willen halen om stoom af te blazen, stellen zichzelf vaak de volgende vragen: "Is het de moeite waard om geld uit te geven aan een rubberen tegenstander? Helpt het echt tijdens de training?" Antwoorden variëren: sommigen zeggen: "Ja, BOB zal van u een kampioen maken" en anderen stellen voor het geld aan een trainer uit te geven.
Laten we nog eens kijken wat zo speciaal is aan BOB:
- Het ontwerp imiteert het menselijk lichaam en laat zelfs de neofiet die een trainingshandleiding van internet heeft gekregen, proberen te leren hoe hij een perfecte prik of een lage trap kan gooien. Het sleutelwoord hier is 'proberen'.
- In de XL-versie zijn "shorts" toegevoegd aan de romp, waarmee je schoppen met je benen en knieën kunt trainen. De prijs is ook verhoogd en in het uitgebreide internetnetwerk vonden koppige gebruikers een levenshack die suggereert een mat rond de basis van een goedkopere versie van Bob te wikkelen om een soortgelijk model met een mat in plaats van shorts te krijgen, omdat het is nog steeds mogelijk om trappen op de benen te trainen.
Dat waren waarschijnlijk allemaal coole functies. Als we reclame en mooie beloften weggooien, moeten we het dan over de nadelen hebben.
- BOB, ondanks zijn harde uiterlijk, is een echte mietje. De rubberen coating is vrij sterk, maar je kunt het gemakkelijk beschadigen. Mensen die bekend zijn met kleine sportscholen herinneren zich de zakken met tape ingepakt, waarin gaten en scheuren verschenen na duizenden stoten. Bob kan soortgelijke schade krijgen, bijvoorbeeld door stoten met non-klauwplaten. De rubberen metgezel zal niet herstellen van zo'n lot en eenvoudige tape zal hem hier niet helpen. Maar als je in handschoenen traint, hoef je je geen zorgen te maken. Het belangrijkste is om een woord met de volgende uitdrukking niet te geloven: "Een universele bokszak is voor elke stoot".
- Ondanks Bob's luide weerstand en sterkte, is het niet geschikt voor krachtige stoten. Voor het werken aan uw techniek, precisie en snelheid is het absoluut geschikt, maar de mannequin begint te rammelen en kruipen op de vloer door sterke stoten. En een professionele atleet zal geen krachttraining met Bob kunnen uitvoeren. Waarom? Kijk maar eens hoe Bob wegvloog van een paar klappen uitgevoerd door Mayweather. Floyd speelde in de categorieën middengewicht en vedergewicht, dus je kunt je voorstellen wat er met arme Bob zal gebeuren uit tien zwaargewicht stoten. Bovendien benadrukken veel gebruikers de neiging van Bob om te vallen: "Ik geef de voorkeur aan een zware tas. Een van de BOB's in onze sportschool met een fout waardoor hij heel gemakkelijk omvalt. - zegt een gebruiker uit Texas onder de bijnaam Miss_Parker.
- Bob staat niet letterlijk stil. Zelfs nadat u 100 kg zand in de basis hebt gevuld, wordt u geconfronteerd met constant stuiteren op de vloer. En hoe zwaarder het is, hoe luider het geluid zal zijn. Er is trouwens geen enkele bokszak of dummy op de markt, die helemaal niet beweegt. Daarom is het overdreven om te zeggen dat Bob de perfecte metgezel is voor elke krachttraining. Het is geschikt voor het werken met ponstechniek wanneer een jager minimale kracht investeert en zich concentreert op de definitie van bewegingen.
Voor welke stoten is Bob het meest geschikt en kan deze worden vervangen door een bokszak? De meningen van atleten en fans
Mensen die niet zo vertrouwd zijn met vechtsporten, zeggen bij het zien van de teint van BOB meteen iets als: "Dit is beter dan een zak zand omdat het voelt als trainen met een levend persoon", en blijkt verkeerd te zijn. Het eerste dat een ervaren jager je zal vertellen, is dat een mannequin, perenbal of tas nooit oefeningen zal vervangen onder begeleiding van een coach.
Zelfs Slam man kan je vertellen waar en wanneer je een stoot moet geven dankzij de knipogen, en Bob zal nooit een onervaren groentje veranderen in een supervechter zonder de hulp van een coach. En u kunt veilig een gelijkteken plaatsen tussen de andere vrijstaande bokszakken en Bob. De vorm is vergelijkbaar (hoewel zonder een lichaamsreliëf), nadelen zijn bijna hetzelfde, en vooral - het doel is absoluut hetzelfde.
Dus, hoe zit het met de bruikbaarheid van een vrijstaande tas op basis van het voorbeeld van populaire Bob in vergelijking met de klassieke hangende bokszak? "BOB is goed voor het oefenen van palmaanvallen, meshandaanvallen, hielaanvallen enz. Licht ponsen is ook goed, maar het kan echt niet voor trappen worden gebruikt. Als ik tussen de twee moest kiezen, zou ik altijd voor de zware gaan zak." - zegt Kevin, de beheerder van een van de forums over krijgskunstenaars.
Een vergelijkbaar beeld wordt gedeeld door tientallen andere atleten. En hier komen we dichter bij de eerste aanwijzing bij de vraag "Wat is beter?" Voor een uitgebreide en effectieve training is het volgens sommige atleten beter om een zware bokszak te hebben die je helpt aan krachtponsen te werken, zelfs als je de gelukkige bent die zijn eigen Bob heeft: "Ik zou waarschijnlijk met Bob gaan alleen omdat het leuker is om te schoppen. Zware tassen zijn goed voor boksen en simuleren dat iemand naar je toe komt terwijl Bob gewoon gemaakt is om op te slaan. Twee verschillende producten echt. De ene vervangt de andere niet".
Sommige mensen krijgen Bob voor het werken aan zelfverdedigingstechnieken, wat voor sommige coaches als een kunst wordt gezien. Een van hen is Sammy Franco, de auteur van tientallen boeken over moderne zelfverdediging en bekend om een van de meest systematische trainingen. Volgens Franco is Bob ideaal voor: schaaftechnieken voor weduwnaars, eerste aanvalscenario's, verstikkingstechnieken, stokgevechtstraining, grondgevecht duurtraining, toeschouwer interventietraining, scherpgeschut richtwapen, doelspecificiteitstraining.
Maar de meester van moderne straatgevechten gelooft dat Bob niet effectief is voor het werken aan harde klappen: "Maar als het gaat om het ontwikkelen van echte ponskracht, is de BOB een slechte keuze. Het hoofd van de tas van het lichaam van de tegenstander is bijvoorbeeld gewoon te dun en kan de impact van krachtige krachtponsen niet weerstaan."
Het is dus mogelijk om BOB te vervangen door een bokszak?
Op basis van het voorgaande kunnen we een vrij logische conclusie trekken: ja, Bob kan eenvoudig worden vervangen door een vrijstaande tas. Je kunt er nog steeds mee aan de techniek werken, maar het geeft toe aan de hangende zware bokszak in termen van werken aan krachtponsen, evenals Bob. Als je elke dag serieus gaat trainen, is het ten zeerste aanbevolen om een zware tas te kopen, zelfs als je het duurste model van Bob hebt.
Krijg je een dummy voor de lol en om stoom af te blazen en niet voor de kampioenschapsriem? Als je niet om geld uitgeven geeft, kun je Bob veilig kopen, want het geeft je veel meer plezier dan een gewone bokszak.
Hier is de paradox - je betaalt te veel, wie moet een super exclusieve verstikkingstechniek uitwerken, zo niet op de rubberen mannequins? Maar het bereik van dergelijke positieve aspecten is zo klein dat u niet meer wilt betalen, en daarom hebben we alternatieven gevonden.
